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为养生 立秋后不能吃西瓜了?

时间:2017-08-17 15:18 来源:未知 作者:安徽红十字心血管病医 点击:
 

  夏季吃西瓜可消暑解暑,还能利尿解毒。但有些养生观点却认为,立秋后不能吃西瓜。对此,专家表示“不完全对”,初秋还能吃西瓜,只是中秋过后要少吃。

  6岁的金金特殊爱吃西瓜,放暑假在家,天天都要吃个8斤的大西瓜。本月7日立秋后,奶奶就不让她吃西瓜了,以为伤身。金金委屈得哭,妈妈为此和奶奶闹了矛盾。

  湖北省中医院亚健康调理门诊主任医师徐文华表现,立秋后不吃西瓜的说法并不确实。西瓜是应季水果,含有大批水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来弥补营养、改良脱水。还能下降血压、软化血管、缓解水肿等,在炎热的夏天是必备食物。

  “但有些人在立秋后确切要少吃西瓜。立秋后天气寒凉,虚胖、手脚冰冷的人大多脾胃虚寒,易因外界环境、食物的刺激,令胃肠功能紊乱,涌现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物,所以白叟、小孩及脾胃虚寒的人,立秋后应少吃。”徐文华介绍,立秋后能不能西瓜,不在于时节,而在于吃西瓜人的体质,若脾胃强大的人,完全没问题。

  从天气上看,初秋的中午温度还很高,吃西瓜能够消暑,但要掌握量;中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食品。(记者黎清 通信员胡梦 万凌翔)



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