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颈椎为何变直了

时间:2017-08-19 14:38 来源:未知 作者:安徽红十字心血管病医 点击:
 

  客户端读者邵先生问:我今年35岁,最近脖子疼,肌肉僵直。检讨发现“颈椎生理曲度变直,C5~7椎体边沿轻度骨质增生,C4/5椎间隙变窄”。请问这能治吗?

  陆军军医大学西南医院骨科副主任医师张泽华解答:颈椎生理曲度变直、颈椎骨质增生等常使人感到颈肩部疼痛、生硬。治疗之前,要先懂得根本的病因。

  从侧面看,正常第2~7颈椎形成的向前凸起的弧度,称为“颈椎生理前凸”,当长期坐姿不正确、操劳、枕头过高、颈椎缺乏运动或损害,就会引起颈部疼痛、痉挛,导致颈椎生理曲度变直,是颈肩痛最常见的原因之一。正凡人30岁后,椎空隙会逐渐狭窄,椎体周围韧带松弛,加上长期不适当姿势刺激,可形成骨质增生。此外,长时间低头看手机或坚持特定姿势看电脑,也会加重颈肩痛。

  要想防治颈肩痛,第一,注意选用适合高度的枕头,枕高8~10厘米为宜,枕芯保持一定硬度和弹性。第二,每1~2小时做伸颈锤炼,前后、左右转颈时应柔柔、迟缓,重复6~8次,平时坐姿尽量保持天然端坐位,防止颈部适度后仰或前屈。第三,理疗、推拿有助于缓解症状。第四,疼痛严重者,可短期应用止痛剂和肌松剂,若无神经症状,通常不斟酌手术。(屈德意整理)



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